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一人暮らし向けの宅食を探している方へ
実際にMealsを試してみたところ、
冷凍保存できて食べたい時にレンジだけで食事が完成するので、
一人暮らしにはかなり使いやすいと感じました。
この記事では、実際にMealsを注文して
届いた料理や量、味などをレビューします。
一人暮らしだと、食事はどうしても外食やコンビニに頼りがちになります。
今回は「デリッシュキッチン定期宅配弁当【Meals】」の10食おまかせセットを実際に注文し、食べてみました。
結論から言うと、“忙しい日の保険”としてかなりアリです。
■ 冷凍庫に入る？実際に検証
今回届いたのは10食セット。
我が家の冷凍庫サイズは縦23cm×横36cm×奥行24cm。
ご飯2合分のタッパーと製氷皿が入った状態でも、問題なく収納できました。
一人暮らし用の冷蔵庫でも、十分現実的なサイズ感です。
■ 本日のメニュー
今回食べたのは「牛肉とトマトのコクうま煮込み」。
エネルギー：314kcal
たんぱく質：20.0g
脂質：16.8g
野菜量：206g
数字で見ても、バランスはかなり優秀です。
■ 温め後の見た目は？
正直、冷凍弁当なのでそこまで期待していませんでした。
ですが、フィルムを剥がした瞬間の印象は想像以上。
トマトソースの艶、牛肉の繊維感、副菜の色味。
“ちゃんと料理”になっています。
■ 実食レビュー（本音）
牛肉は柔らかく、パサつきなし。
トマトソースは酸味が強すぎず、コク寄り。ご飯との相性はかなり良いです。
副菜も4品構成でバランスが取れています。
- 主菜：牛肉とトマト煮込み
- なすと鶏肉の炒め煮
- キャベツの副菜
- 卵系副菜
冷凍特有の妥協感はほとんどありません。
■ ご飯＋サラダを足してちょうどいい
今回は、昨日炊いて冷凍しておいたご飯と、スーパーで買ったサラダを追加。
量は腹八分目。大食いでなければ十分満足できます。
筋トレ民目線でも、たんぱく質20gはありがたい数値です。
■ コンビニより財布に優しい？
10食おまかせセットは通常7,990円（税込）。
しかし、本ページのボタン経由なら初回2,000円引きで5,990円（税込）。
1食あたり599円になります。
コンビニ弁当：550〜750円
外食：800〜1,200円
しかも、コンビニやスーパーに行くと「ついで買い」をしてしまいがち。
Mealsが冷凍庫にあると、それが減ります。
実際、今回スーパーで買ったのはサラダと翌朝用の総菜パンだけでした。
■ 全５６種類あるから飽きにくい
Mealsは全56種類のメニューがある、らしいです（2026年2月現在）。
今回のセットはおまかせなので、残り9食が何かも楽しみの一つです。
自炊だと同じ食材が続きがちですが、宅配なら自然と分散します。
追伸（2/27）
記事を書いた翌日のメニューは「グリルチキンのバジルオイル焼き」。
冷凍とは思えないほどチキンがしっとりしていて、バジルの香りもきちんと感じられました。
付け合わせの肉じゃがやひじき煮もやさしい味付けで、全体のバランスが良いです。
正直、想像以上でした。
1食599円でこの満足感なら、コンビニ弁当よりコスパは良いと感じています。
明日のメニューも楽しみです。
追伸２（2/28）
今日のメニューは「きのこたっぷり！デミグラスハンバーグ」でした。
追伸３（3/1）
今日のメニューは「濃厚エビクリームコロッケ」でした。好物のクリームコロッケ、うれしかったです♪
追伸４（3/2）
今日の夕食メニューは「鶏肉とカシューナッツの黒酢炒め」でした。麻婆豆腐も入ってたので、今日は中華総菜だったようですね。辛さ抑えめでおいしくいただけました。
追伸５（3/3）
今日はひなまつり。今日のメニューは「鮭のコクうまチーズ焼き」でした。付け合わせはお野菜や豆が多く、ヘルシーですね。
追伸6（3/4）
今日のメニューは「タラのごま味噌焼き&鶏肉の塩麹炒め」でした。付け合わせもナスのそぼろ餡、磯の香るじゃがいも、など和のお料理で、おいしくいただきました。
追伸７（3/7）
今日は「とろっと卵の照り焼きチキン」でした。照り焼きにたまごという組み合わせもなかなかGoodでしたし、付け合わせのレンコンのカレー炒め、お豆さんと大根おろしの組み合わせも面白くおいしかったです。毎日メニューが楽しみです♪
追伸8（3/8）
今日のメニューは「具が大きいゴロゴロ青椒肉絲」でした。青椒肉絲といってもピーマンなくて細切りじゃなくて具が大きめのタイプでした。今日もおいしくいただきました。
追伸９（3/9）
今日のメニューは「鶏肉と白菜の参鶏湯風」でした。サムゲタン、韓国風ということでしたが、日本人に合う味付けにしてくださっているようした。付け合わせ「水餃子」と「豆腐の味噌煮込み」だったそうですが、一見中華かと思いましたが、意外性もあっておいしくご飯もいただけました。
これで初回お試し10食全ていただきましたが、バラエティに富んだ豊富なメニューで、毎日楽しめましたよ♪
■ 正直なデメリット
- 大盛り志向にはやや控えめ（→ご飯の量で調整可能）
- 冷凍庫スペースはある程度必要（→1ドア冷蔵庫だと物理的に厳しい）
- 完全自炊よりコストはかかる（→けど冷蔵庫に残り食材が溜まらない。見逃しがちだけどLPガス代もかからない）
自分は、スーパーのお惣菜買って、ご飯だけ炊いて食べる夕食生活でしたが、それと大差ない印象です。外食やデリバリー、コンビニ弁当よりは圧倒的に安く済みます。
■ こんな人には向いている
- 平日は自炊する気力がない
- コンビニに頼りがち
- 栄養バランスを少し意識したい
- 食費をコントロールしたい
■ まとめ
冷凍だから仕方ない、という妥協は感じませんでした。
レンジ5分で“ちゃんと料理を食べた感覚”になります。
今回自分は「10食お試しセット」到着後、次回以降を「停止」してみましたが、LINEから簡単に止められました。「再開」も同様にいつでも簡単にできそうです。
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